Na quinta-feira (22), a CF4 Academia, localizada na Rua São Pantaleão, no Centro de São Luís, reuniu seus alunos, professores e funcionários para se unir em conjunto na luta e fortalecimento da campanha de prevenção do câncer de mama na capital. O Aulão Outubro Rosa foi realizado com muitas atividades e sorteios de brindes.
Durante todo o mês de outubro é levantada a bandeira de alerta da importante conscientização para com a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama, tudo com o objetivo de alertar as mulheres e a sociedade sobre a doença. Estudos apontam que a prática de exercícios físicos não só melhora a qualidade de vida, como também se inserida no dia a dia pode prevenir vários tipos de cânceres, como o de mama, intestino e endométrio.
O proprietário da rede CF4 Academia e Cross Trainig, Márcio Reis, informou que a academia promove saúde por intermédio das atividades físicas e isso mostra a importância de apoiar a campanha do Outubro Rosa. “A atividade física proporciona equilíbrio nos níveis hormonais, no trânsito intestinal e no controle do peso corporal, ajudando a prevenir diversas patologias e inclusive o câncer”. O seu objetivo é conscientizar os seus alunos sobre a importância dessa campanha, despertando e incentivando aqueles que praticam atividades na academia e alertando os que estão vivendo no sedentarismo, pois cuidar da saúde por intermédio dos exercícios físicos é uma forma de se manter constantemente em equilíbrio corpo, mente e espírito.
Desde a infância é recomendado a prática de atividades físicas, com modalidades, intensidades e volumes adequados individualmente para cada pessoa, deve-se realizar uma avaliação física e ser acompanhado por um profissional formado na área.
De acordo com Márcio Reis, a academia não serve só para fins estéticos. “A prática regular de exercício, ajuda a prevenir diversos problemas de saúde, garantindo sua autonomia funcional por muitos anos. Desde cedo devemos cuidar da nossa massa muscular, já que no decorrer de uma idade mais avançada passamos pela sarcopenia, processo natural de perda de massa muscular na melhor idade”, orienta o proprietário da CF4 Academia, que completa um ano em novembro e pretende realizar o evento Novembro Azul, uma campanha dirigida à sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do cancro de próstata.
A visitante Talita Barbosa, uma das 10 ganhadoras da matrícula grátis, em sorteio realizado na Academia, relatou que o evento foi fundamental para sua volta as atividades e irá conscientizar as pessoas em relação a prevenção contra o câncer de mama.
O evento começou com aula de ritmos, com o professor Marcos Maranhão; Ritbox com o professor Júnior Rodrigues; FitDance com a professora Juliana Rayane e Desafios com a professora Natasha Karen. O dia foi finalizado com o DJ TH e aula de Cross com a professora Beatriz Barata. Houve sorteios de diversos prêmios, como uma consulta nutricional com a nutricionista Suze Brito e um atendimento de osteopatia com a Dra. Fernanda Amélia. Além disso, 10 matrículas grátis para os visitantes e desconto de 50% para alunos da casa, foram sorteados.
Isabella Mendes – Estagiária JP Turismo
