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    Futebol maranhense, na marca do pênalti, pode dar a volta por cima com união e competência

    Livro – “A Verdade Deve Ser Contada: Memórias Fatos e Versões”

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    Tombada como Patrimônio Cultural de Natureza Material, a Berlinda é símbolo de Fé para milhões de devotos no Círio de Nazaré, em Belém - Foto: João Ramid

    Turismo movimenta o país com as duas maiores festas religiosas do Brasil

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    Foto: Reprodução

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    Nascimento do menino Jesus: Para milhões de cristãos ao redor do mundo, a celebração do Natal tem um significado mais profundo do que presentes, enfeites e peru - Foto: Reprodução

    A origem histórica do Natal

    Vista área da comunidade de São Benedito dos Colocados - Foto: Elson Paiva

    São Benedito dos Colocados: lugar de existência e resistência

    Ilustração da Batalha de Guaxenduba, na Praia de Santa Maria, em Icatu - Foto: Reprodução

    A Batalha de Guaxenduba: o “inferno na praia” que decidiu o Norte do Brasil (1614)

    Mais um encontro na esquina do clube - Foto: Reprodução

    Um rio de asfalto e gente…

    Foto: Divulgação

    O Brasil que a COP30 precisa enxergar

  • Destaques
    La Ferme de Georges, Atins: design rústico-chic e piscina imersa na vegetação - Foto: Divulgação

    Maranhão conquista destaque em seleção nacional de refúgios ecológicos de luxo

    A travessia a pé pelos Lençóis Maranhenses oferece uma imersão completa na vastidão do parque nacional - Foto: Divulgação

    Maranhão é destaque em seleção dos principais destinos de ecoturismo do Brasil

    Cena do filme premiado com o melhor ator, Fernando Braga, produzido em São Luís - Foto: Divulgação

    Maranhense Fernando Braga ganha Prêmio de Melhor Ator no Festival Cinematica, no Japão

    A imensidão das dunas: a travessia a pé foi o ponto alto da aventura - Foto: Marcelo Bonifácio

    Lençóis Maranhenses, eleito um dos destinos favoritos de estrangeiros no Brasil em 2025

  • Entrevistas
    Inédito, o prêmio foi criado para celebrar os 60 anos da Embratur e elevar e inovar o padrão das ações de promoção do país - Foto: Renato Vaz

    Prêmio inédito irá reconhecer ações do trade para promover o Brasil no mundo

    Leticia Costa é advogada, possui formação em Marketing e está concluindo uma graduação em Comunicação no exterior - Foto: Arquivo Pessoal

    Empresas maranhenses podem alcançar sucesso além-fronteiras

    Luz, câmara e ação para Érika Januza, no Centro Histórico de São Luís, um dos cenários da Websérie Saca Esse Rolê - Foto: Vinícius Gouvêa

    Embaixadora da Websérie Saca Esse Rolê celebra o folclore maranhense em giro junino por São Luís

    Luiz Pires, Presidente da Abrajet Nacional e Isa Arnour, Presidente da Seccional Pará – Foto: Dawis Villar

    Jornalismo especializado fortalece o turismo local, defende presidente da Abrajet Pará

    "Ser Imperador do Divino é uma das missões mais importantes e intensas da minha vida", Haroldo Júnior, Haroldo Júnior, Imperador do Festejo do Divino Espírito Santo - Foto: Arquivo

    Haroldo Júnior – O Imperador do Festejo do Divino Espírito Santo de Alcântara 2025

    As filmagens do filme Betânia levam o cenário paradisíaco dos Lençóis Maranhenses para o mundo – Foto: Felipe Larozza

    Mestre Tião Carvalho acompanha em São Luís o lançamento do filme Betânia

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    Apresentação de pirofagia do Mestre Aladin é um dos momentos mais aguardados nas apresentações - Foto: Marcos Luz

    Como a capoeira atravessou séculos e encontrou em Brasília um novo reduto social 

    O evento deve atrair cerca de 5 mil pessoas e impulsionar a economia local - Foto: Divulgação

    Mana Fest 2025, referência em turismo esportivo sustentável na Praia da Pipa (RN)

    GP de Fórmula 1® MSC Cruises de São Paulo 2025 foi disputado neste domingo, em Interlagos - Foto: Divulgação

    MSC Cruzeiros celebra sucesso como patrocinador principal do Grande Prêmio de Fórmula 1®

    Região considerada uma das melhores do planeta para a prática do esporte por causa dos ventos fortes - Foto: Divulgação

    Embratur apoia Sertões Kitesurf e apresenta o Nordeste como destino ideal

    A categoria Open masculina tem premiação de R$ 5 mil - Foto: Divulgação

    Competição de raquete de duplas agita Balneário Camboriú em Santa Catarina

    Desde 2011 foram repassados R$ 37 milhões para a modalidade via Lei de Incentivo ao Esporte, 94% desse valor se concentra no último ciclo olímpico que compreende o intervalo entre os anos de 2021 e 2024 - Foto: Reprodução

    Brasil aumenta investimentos e garante o protagonismo mundial no surfe

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    Antes de ser um gestor de talentos, é preciso ser um líder consciente

    Foto: Divulgação

    Despedida de mais uma odisseia

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    O mundo me fascina

    Uma nova etapa de restauração do Museu de Alcântara - Foto: Reprodução

    Museu de Alcântara revela histórias e curiosidades em sua nova expografia

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    Uma viagem nunca acaba

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    Tecnologia abre caminho para jovens transformarem o futuro do trabalho

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    Experiências turísticas em série de vídeos da cultura e atmosfera paraense

    Mestre-sala e Porta-bandeira carregam o manto sagrado da Favela do Samba na busca de mais um título do carnaval - Foto: Divulgação

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    Escola de Samba Flor do Samba enaltece gastronomia maranhense em desfile

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    Eagle Beach é reconhecida a praia mais bonita do Caribe

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    A triunfante aparição do Bumba meu boi de Santa Fé, na festa de São Pedro

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    Campanha inédita com Paris Saint-Germain e a participação de Ronaldinho

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      GTA Seguro Viagem inicia operação no Maranhão

      Dados do IBGE confirmam avanço consistente do setor em 2025, com destaque para a interiorização do turismo e fortalecimento do calendário de eventos - Foto: Divulgação

      Eduardo Bismarck destaca crescimento acima da média nacional em 2025

      Agremiação do Centro de São Luís prepara um cortejo multicolorido na Festa do Bloco Os Foliões, O Dia do Caçador - Foto: Divulgação

      Meu Bloco da Rua – Foliões celebra mais uma edição do Dia do Caçador em festa popular a céu aberto

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JP Turismo

Projeto Porto São Luís investe em ações sustentáveis

Curso de Alimentação Alternativa: Qualidade nutricional com baixo custo para enfrentar a insegurança alimentar

by JP Turismo
06/01/2026
in Matérias
6 min read
0
Momento da degustação de alimentos alternativos feitos pelas alunas, com a surpresa do quanto são saborosos além de nutritivos – Foto: Divulgação

Momento da degustação de alimentos alternativos feitos pelas alunas, com a surpresa do quanto são saborosos além de nutritivos – Foto: Divulgação

A fome fere e maltrata. A desnutrição exclui crianças, adultos e idosos de uma vida digna; e varre do mapa sonhos e a possibilidade de um futuro mais sustentável com pessoas ativas e produtivas.  É uma questão social que atinge cada vez mais pessoas em todo o mundo, e que precisa ser enfrentada de forma coletiva, unindo o poder público, iniciativa privada e a sociedade civil. A insegurança alimentar vem se agravando, ano após ano, e se não agirmos agora corremos o risco de prejudicar severamente o futuro das próximas gerações. Não por acaso a Campanha da Fraternidade de 2023 tem o combate à fome como meta.

A assistente social Débora Rodrigues, a instrutora do SENAR-MA Raquel Barros Martins, dona Ester Soares com seu diploma de Alimentação Alternativa e a Coord. da Equipe Social da Ligga Lívia Cândice – Foto: Divulgação
A assistente social Débora Rodrigues, a instrutora do SENAR-MA Raquel Barros Martins, dona Ester Soares com seu diploma de Alimentação Alternativa e a Coord. da Equipe Social da Ligga Lívia Cândice – Foto: Divulgação

Segundo a Comissão Econômica para a América Latina e o Caribe (Cepal), a Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO) e o Programa Mundial de Alimentos (PMA) informaram que, entre 2019 e 2021, “o número de pessoas que passam fome na região aumentou em 13,2 milhões, chegando a 56,5 milhões”. Esses e outros dados alarmantes constam no relatório “Rumo à segurança alimentar e nutricional sustentável na América Latina e no Caribe em resposta à crise alimentar mundial”. Esse estudo aponta ainda que, diversos fatores contribuíram para a extensão da crise atual que ameaça a segurança alimentar; e está provocando retrocessos em matéria de pobreza e desigualdade. Entre várias causas, destaca-se o aumento da inflação dos alimentos na América Latina e Caribe, o que diminui o acesso a uma alimentação saudável; elevando a insegurança alimentar e a fome, pois afeta mais os domicílios de baixa renda.

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E fazendo-se um recorte local, a situação é ainda mais grave. Segundo dados do IBGE, o Maranhão é o Estado com o maior número de pessoas extremamente pobres do Brasil. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística atestou um aumento recorde de pobreza no ano de 2021, atingindo 62,5 milhões de pessoas no país; o maior nível desde 2012.

Nesse contexto, é essencial agir agora para mudar essa triste realidade. Em São Luís, a empresa Ligga – Projeto Porto São Luís desenvolve diversas ações de responsabilidade social, sintonizadas com as demandas de desenvolvimento sustentável. A empresa está comprometida com as comunidades onde atua e com a agenda de enfrentamento das questões ambientais, sociais e econômicas.

No projeto de desenvolvimento do empreendimento, a Companhia tem atuado em várias frentes sociais beneficiando as comunidades vizinhas do Cajueiro (Andirobal, Sol Nascente, Prainha, Rua Principal, Guarimanduba e Egito) e Mãe Chica (Vila Maranhão), além de muitas outras regiões.

Essas ações sociais são bem alinhadas com os interesses, vocações e necessidades dessas comunidades, que mantêm uma interlocução direta e muita positiva, via lideranças e moradores junto à empresa. Com base na escuta ativa das comunidades e no diagnóstico de suas reais necessidades, são ofertadas ações sociais, alinhadas com a erradicação da pobreza e da fome, boa saúde e bem- estar, educação de qualidade, emprego digno e crescimento econômico e redução das desigualdades.

Especificamente sobre o enfrentamento da fome, vale destacar uma iniciativa de grande impacto positivo para as comunidades, já realizada pela Ligga recentemente: Os cursos de Alimentação Alternativa; realizados em parceria com o SENAR-MA, com duas turmas já concluídas. A iniciativa capacitou mulheres das comunidades do Cajueiro e Mãe Chica, que aprenderam na teoria e na prática receitas de pratos feitos com partes de frutas, legumes e verduras, que normalmente são desperdiçados. E mais que isso, são ricas fontes de nutrientes, e que podem proporcionar mais saúde e energia com uma alimentação mais balanceada e de baixo custo.

“Priorizamos essa ação, entre outras realizadas em 2022. Diante desse cenário de insegurança alimentar generalizada, entendemos que ofertar um curso de Alimentação Alternativa é uma demonstração de cuidado e zelo para com as pessoas e as futuras gerações. Agradecemos a parceria do SENAR-MA e a presença participativa da comunidade e dos parceiros que nos ajudam a viabilizar essas importantes ações. Cuidar da comunidade é prioridade do nosso negócio” disse Thomaz Baker, Gerente de Obras da Ligga – Projeto Porto São Luís.

O curso foi organizado pela equipe da Ligga e ministrado pelo SENAR-MA na cozinha da moradora do Cajueiro dona Ester Soares, na rua principal. A aceitação da comunidade foi tão positiva, que superou o número de vagas ofertadas. As alunas, agora formadas em Alimentação Alternativa, prometem ser multiplicadoras do que aprenderam junto aos vizinhos e familiares.

Através da metodologia “aprender fazendo” as mulheres têm acesso às receitas para o aproveitamento integral dos alimentos; o que além de trazer benefícios de saúde e qualidade de vida, também ajuda no orçamento doméstico, com o maior rendimento dos ingredientes utilizando todo o potencial nutritivo de cada insumo como frutas, verduras entre outros ingredientes disponíveis na comunidade, e alguns até mesmo em seus quintais, como o mamão, fruta que se aproveita do talo até as sementes.

Isso ajuda na mudança alimentar, com a inserção na dieta diária de importantes nutrientes contidos nessas partes de frutas e verduras que normalmente, por falta de conhecimento, são descartados no lixo. E dados mostram que após esse tipo de treinamento, as crianças são as mais beneficiadas com a nova forma de alimentação adotada, pois são os pequenos os que mais sofrem com o déficit alimentar, que afeta diretamente o crescimento e desenvolvimento.

Dona Ester Soares gostou tanto da ideia, que cedeu a cozinha de casa para as duas turmas:

“Fiquei muito feliz em fazer esse curso, foi a primeira vez que tivemos esse tipo de treinamento e eu gostei muito. Cedi minha casa e aprendemos muito com a professora. Nunca tinha comido algo tão gostoso como as receitas que preparamos aqui, e melhor, nutritivas também” disse ela.

Irene da Silva tem 43 anos, mora no Cajueiro com dois filhos pequenos e vive com o auxílio social do Bolsa Família. Para ela, o curso vai fazer muita diferença na qualidade da alimentação da família e no orçamento familiar:

“Eu reconheço que antes eu não tinha uma alimentação saudável, mas aprendi muita coisa que vou botar em prática. Vou aproveitar os alimentos que antes jogava fora. E é tudo simples, fácil de fazer e muita coisa tem até no quintal. A gente antes dizia que não tinha o alimento porque não tinha era o conhecimento, mas agora podemos comer melhor com o que temos aqui, e não vamos mais passar tanta necessidade. Aprendi até a substituir a carne que tá muito cara, com uma receita de casca de banana que é gostosa e nutritiva. O Porto São Luís nos ajudou muito com essa ação, pois viram qual era a nossa necessidade. Moro no Cajueiro há dez anos e nunca recebi uma ajuda como essa, que vai transformar as nossas vidas. As mulheres da nossa comunidade sempre eram esquecidas, mas o Porto São Luís mudou isso e está nos ajudando com várias ações como esse curso” declarou dona Irene.

Cleane de Jesus da Silva Sá tem 27 anos, também é moradora do Cajueiro. Ela participou da segunda turma e aprovou o programa:

A instrutora do SENAR-MA Raquel Barros Martins e as alunas exibem pratos deliciosos feitos com cascas, sementes, frutas e verduras, que além de bonitos são deliciosos e ricos em nutrientes – Foto: Divulgação
A instrutora do SENAR-MA Raquel Barros Martins e as alunas exibem pratos deliciosos feitos com cascas, sementes, frutas e verduras, que além de bonitos são deliciosos e ricos em nutrientes – Foto: Divulgação

“Tenho uma filha pequena e moro com meus pais, e vou usar as receitas com eles. Aprendi a usar as cascas das frutas, a aproveitar as sementes da abóbora e as folhas da macaxeira; coisas que antes a gente jogava fora. Mas com o curso, vai melhorar a nossa saúde e também no bolso, pois vamos economizar muito aproveitando alimentos, e ainda ter mais qualidade de vida. Eu não teria condição de sair daqui para fazer esse curso em outro local, mas perto de casa foi a primeira vez que teve. Acho que fui logo a primeira a me inscrever. Valeu muito a pena”, explicou ela.

A instrutura do SENAR-MA Raquel Barros Martins, que ministrou o curso para as duas turmas elogiou o interesse das alunas e o alto rendimento das turmas. Segundo ela, o programa foca acima de tudo na sustentabilidade e no cuidado com as próximas gerações

“Ficamos muito felizes em poder oferecer a essas mulheres, graças à Ligga, uma oportunidade de aprendizagem de como ter uma alimentação saudável e usando o que elas já têm à disposição nos seus quintais. Como por exemplo a receita de um arroz multimistura feito com folhas de quiabo, maxixe, abóbora e vinagreira. Outro exemplo de insumo muito encontrado aqui é a banana verde, da qual fazemos doces e outras receitas à partir da sua biomassa, da sua casca se faz a farinha etc… E para quem não sabe, a banana verde contém a substância chamada amido resistente que ajuda a tratar pessoas com depressão e crianças com desnutrição, entre outros benefícios. Todo esse conhecimento agora vai ajudar a alimentar melhor muitas famílias e proporcionar mais saúde e qualidade de vida” disse a professora.

Ações sociais da Ligga – Porto São Luís fazem parte da agenda da empresa

Formatura das alunas do Curso de Alimentação Alternativa promovido pela Ligga – Projeto Porto São Luís e SENAR-MA – Foto: Divulgação
Formatura das alunas do Curso de Alimentação Alternativa promovido pela Ligga – Projeto Porto São Luís e SENAR-MA – Foto: Divulgação

A Ligga – Projeto Porto São Luís é um dos maiores projetos de infraestrutura em processo de implantação no Maranhão e no Brasil. E como tal, baseia sua gestão em valores éticos e socioambientais.

A empresa está comprometida com o desenvolvimento social no Estado, priorizando as comunidades do seu entorno muito além da geração de empregos e renda. A empresa acredita em parcerias e ações que proporcionem a capacitação das pessoas e seu consequente progresso socioeconômico.

Assim, promove regularmente ações que ajudam a desenvolver econômica e socialmente as comunidades vizinhas; de forma alinhada com os interesses, vocações e necessidades dessas comunidades bem como aos objetivos sustentáveis do Porto São Luís. Já foram ofertados pela Ligga cursos profissionalizantes nas áreas de pedreiro e carpinteiro de obras em parceria com o SENAI; além de cursos de formação em empreendedorismo básico para mulheres; ações educativas e de lazer, além de eventos voltados para a saúde, cidadania e educação.

Texto: Adriana Vieira

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