Álbum “O Bis” I
Uma dica para quem gosta de música de qualidade: Já faz sucesso nas principais plataformas digitais – a exemplo do Spotify, Deezer, YouTube, Itunes entre outras – o álbum “O Bis”, de autoria do cantor e compositor Marconi Rezende, com parcerias especiais. A gravação contou com patrocínio do Grupo Potiguar e do Governo do Estado do Maranhão, através da Lei Estadual de Incentivo à Cultura. O nome “O Bis” que dá título ao álbum, vem da música de Marconi Rezende e Fernando Japona, que revela a sutileza da arte em suas múltiplas formas e protagonistas, como as bailarinas. Fernando fez a melodia e Marconi fez a letra.
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Álbum “O Bis” II
Completando 30 anos de carreira artística, Marconi Rezende apresenta esse que é seu segundo álbum autoral, e traz canções compostas por ele, além de composições em parceria com amigos especiais como Josias Sobrinho, Joãozinho Ribeiro e Zeca Baleiro, que compôs a letra e interpreta junto com Marconi a música “Se Você Fosse Sincera”. A canção “Azar do Arlequim”, composta por Joãozinho Ribeiro, Marconi interpreta juntamente com a cantora Flávia Bittencourt. São 11 músicas no total; sendo 4 composições exclusivas de Marconi Rezende: Carta na Manga, Bem Amada, Aquele Beijo e Mana Maria.
Projeto Cinema em Debate
A Academia Maranhense de Letras (AML) iniciou, na última sexta-feira (8), o Projeto Cinema em Debate com a exibição inédita, no Maranhão, do curta-metragem “Maktub”, dirigido por Joaquim Haickel e Coi Beluzzo, baseado nos contos do escritor e jurista Ney Bello Filho. O projeto tem por objetivo promover debates mensais sobre as mais diversas produções audiovisuais regionais e nacionais. O projeto será realizado, mensalmente, pela AML, que já está em produção para próxima exibição, no mês de maio.
Tireoide & alimentação I
Uma queda brusca nas reservas de energia, um cansaço implacável, o intestino que resolve travar, inchaços nas pernas e sem falar, nos ponteiros da balança que custam a baixar. Estes podem ser os sinais de que a tireoide está funcionando em marcha lenta. De acordo com Aparecida Quintanilha, médica Clínica Geral do Sistema Hapvida, o principal nutriente para o bom funcionamento da tireoide é o iodo. “A glândula utiliza este mineral – que pode ser ingerido na dieta – para a produção dos hormônios.
Tireoide & alimentação II
Uma dieta adequada fornece cerca de 150 microgramas (mcg) de iodo por dia, quantidade suficiente para uma adequada fabricação de T3 e T4 (são hormônios da tireoide, que agem praticamente em todos os órgãos estimulando várias funções)”. Quando a tireoide desacelera – problema conhecido como hipotireoidismo – todo corpo fica preguiçoso. Com a diminuição no metabolismo geral, há uma verdadeira pena e, ainda, a tendência a engordar, que pode chegar a 10% do peso corporal.
